【导读】俗话说一天吃一个 苹果 ，医生远离你。苹果似中药，具有多种祛病 养生 功效，还是美容养颜佳品。另外，苹果所含的营养既全面又易被人体消化吸收，适合各类人群食用。然

【导读】 苹果 减肥的具体方法是减肥期间每天吃苹果，能按照人们习惯的早、中、晚进食习惯食用，食量以不怎么感觉饥饿为好。3天之内不能吃别的食物。要知道什么食物都会刺激你

【导读】大多数人在吃 苹果 的时候习惯连皮一起吃掉，这是因为，苹果皮确实含有丰富的营养。相比较果肉而言，有更强的抗氧化性，还能预防 高血压 等慢性 疾病 ；但有时候人们也

【导读】一天一个 苹果 是人们熟知的健康口号。的确，苹果含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、 维生素 、矿物质、多酚及黄酮类营养物质，被科学家称为全方位的健康水果。那么，到

【导读】俗话说，一天一 苹果 ，医生远离我。苹果是我们最常吃的水果之一，它所含的多种营养素对预防 疾病 有很大的帮助。 苹果具有健脾生津的功效，现代研究证明，苹果中含有

【导读】 苹果 是最常见的水果，富含丰富的 维生素 营养，是世界四大水果（苹果、 葡萄 、柑桔和 香蕉 ）之冠。苹果通常为红色，不过也有黄色和绿色。果肉清脆香甜，能帮助消化

【导读】一天一个 苹果 是人们熟知的健康口号。的确，苹果含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、 维生素 、矿物质、多酚及黄酮类营养物质，被科学家称为全方位的健康水果。那么，到

【导读】如今人们的生活质量提高，吃什么也都十分的讲究，在吃蔬果的时候都选择把皮消掉，尤其是在吃 苹果 的时候，很多人担心苹果皮上会有农药残留，又或者是讨厌苹果皮的口

【导读】 苹果 中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定，所以苹果不但是 糖尿病 患者的健康 小吃 ，而且是一切想要控制血糖的人必不可少的水果。并且它还能有效地降低胆固醇。

【导读】 苹果 具有健脾生津的功效，现代研究证明，苹果中含有大量的纤维素和果胶，具有促进肠道蠕动的作用，能使肠道内胆固醇含量减少，防止血清胆固醇 增高 。经常食用，还对

【导读】锌与人的记忆力有很大的关系。人体含锌量虽然不多，约1.5克。但是，它是人体必需的微量元素，直接参与人体的细胞生物代谢，人体内的氧化酶、蛋白分解酶、碳酸水解酶等

【导读】英语中有一句谚语：一天一 苹果 ，医生远离我。据说这句话当年只是一百多年前苹果商人的一句营销语言，最后却流传甚广，甚至成为民谚。那么，苹果真有这么神奇的功效

【导读】这里所提到的醋，并不是厨房里的调味品，而是指以苹果汁经发酵而成的苹果原醋、再兑以苹果汁等原料而成的饮品。苹果原醋兑以苹果汁使得口味酸中有甜，甜中带酸，既消

【导读】 苹果 中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定，所以苹果不仅是大家的健康 小吃 ，而且是一切想要控制血糖的人必不可少的水果，并且它还能有效地降低胆固醇。 吃苹果的

【导读】吃 苹果 ，你会吃果皮吗？苹果皮里含有丰富的营养成分，你知道吗？下一次，当你吃苹果时，不妨吃下果皮。随着扑鼻而来的果香味，你会从中获得在果皮中的营养。究竟苹

【导读】 苹果 吃不对等于自杀苹果的健康危机众所周知，苹果富含维C、维E、多酚和黄酮类物质，它们都是天然抗氧化剂，对预防心脑血管 疾病 尤其有效。苹果的含钙量比一般水果丰

【导读】 苹果 对健康有利，苹果由于其含有人体必不可少的各类氨基酸、蛋白质、各种 维生素 、矿物质及胡萝卜素等，既基本上可以满足人体的必需，又容易消化吸收。下面小编来推

【导读】 苹果 表面光洁，色泽鲜艳，清香宜人，味甘甜，略带酸味。其所含的钾能与人体内过剩的钠结合，使之排出体外，因此，当你摄盐过多时，可吃些苹果。苹果所含的营养既全

【导读】 苹果 中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定，所以苹果不仅是大家的健康 小吃 ，而且是一切想要控制血糖的人必不可少的水果，并且它还能有效地降低胆固醇。吃苹果对慢

【导读】 苹果 ，是我们经常会吃到的水果，它有着爽脆的口感，也有酸甜的味道，因此受到很多人的青睐.苹果，属于蔷薇科大宗水果，不仅是我国最主要的果品，也是世界上种植最广