5、护肠
葡萄干能改善直肠的健康，因为葡萄干含有纤维和酒石酸，能让排泄物快速通过直肠，减少污物在肠中停留的时间。
6、防肿瘤
葡萄干中含有一种称为白藜芦醇的成分，它能有效地防止细胞恶变或抑制恶性肿瘤的增长，而且能阻止白血病细胞的分裂。
7、预防心脏病
葡萄干中的纤维能防止果糖在血液中转化成三酸甘油酯—一种血液脂肪，从而降低罹患心脏病的危险。
孕妇能吃葡萄干吗
由于葡萄干内含有钙、磷、铁和维生素以及氮基酸比较高，是孕妇的滋补佳品，不但对补气血、暖肾，对贫血、血小板减少有一定的疗效，而且还对神经衰弱和过度疲劳有不错的效果。
葡萄干被誉为百果之宗，是我国最古老的果木之一。葡萄干清甜爽口，醉香宜人。其性甘寒微酸，有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳祛痰、止渴生津的好处，可治疗妊娠水肿及妊娠高血压。
葡萄干能够起到镇静安神、养心保肝、消炎镇痛的作用，能够对肺部感染和肝炎有错不错的预防功效。孕妇经常食用葡萄干，不但可以增加口中津液，防止口干唇燥，保护嗓子，还可以作为肺炎、支气管炎及肝炎的食疗品。所以，葡萄干不仅是很好的滋补品，对孕妇来说还是在食疗佳品。
葡萄干的功效
葡萄干关于孕妇的小偏方
1、葡萄干30克加大枣15克加水煎服，可治胎动不安。
2、葡萄干30克加生姜皮10克加水煎服，可治营养不良性水肿。
3、葡萄干30克加南瓜蒂加水煎服，可治胎气上逆引起呕吐。
4、葡萄干30克加去皮和芯的莲子90克熬煮，或葡萄干、荸麻根各30克加莲子60克水煎服，均可治胎动不安。
5、葡萄干可加糯米、白糖制成葡萄粥，能益气血、强筋骨、除烦渴、利小便，适于治疗气血虚弱、肺虚咳嗽、小便淋沥、浮肿等。