二、长期目标
强迫症、恐怖症的心理疏导治疗应该是一个长期目标，因为性格改造是一个长期的、艰苦的过程。数千例的疏导治疗实践证明，凡取得“最优化”的案例都是在症状减轻及消失后，不断地根据医生引导，继续付诸改造个性而取得的。病情反复、半途而废的患者百分之百是因为在症状消失后放弃了长期的、艰苦的个性改造。坚持不懈地改造个性是强迫症、恐怖症取得“最优化”的重要环节及要素。
三、引导患者
引导患者做到认识与实践同步。要认识一点做一点，避免“什么都懂，什么也不去做;什么都知道什么也做不到。”实际上是抱着“惰性兴奋灶”死不肯放，终日陷在“痛苦”的泥潭中，怨天尤人，强调种种理由及变相地为“病”辩解，逃避现实。习惯于“丢了一万之实，只图万一之虚，避一时之苦，造成终身毁灭”而无怨的观念，是强迫症、恐怖症的致命杀手。
如何帮助强迫症患者心理治疗
认识与实践同步的目标是在提高心理素质、改造个性中，点点滴滴地将认识与实践结合起来。“实而不思则罔，思而不实则殆”，达到“反省内求”的心理境界，即实(践)的具体应用。“知行统一”、“知行合一”、“慎言力行”就是少说、少做虚、假、空的胡思乱想，而想到、说到、做到。禁忌“言不顾行、行不顾言”的言行分离做法。