孕妇吃巧克力的注意事项:
准妈妈吃多少巧克力才合适?
怀孕期间,每天食用不超过100克的巧克力对健康是大有益处的!巧克力内含咖啡因,每块标准大小的巧克力含有50毫克的咖啡因。如果孕妇每日摄取300毫克以上的咖啡因可能会导致流产,使胎儿体重下降,也有可能导致早产。另外,过多食用巧克力会使一些必需的营养素缺乏,这就会影响孕妇的身体健康,不利于胎儿的生长发育。而且有的巧克力所含糖分太高,可能诱发孕妇患妊娠期糖尿病。
孕妇能吃巧克力吗?相信通过上面的内容介绍之后,相信大家都已经知道了孕妇能不能吃巧克力,其实只要适当的食用巧克力是能够对胎儿起到良好的作用的,因此孕妇在怀孕期间可以适当的吃点巧克力。