导语：很多人都注重皮肤保养，但如果护肤品只涂薄薄一层，就起不到护肤的效果，涂抹太多又会使皮肤负担过大。护肤品的最佳使用量是多少，是很多人都疑惑的问题。下面小编就为大家整理了，10种日常保养品的最佳使用量，看完之后你就知道以后该用多少啦!
牙膏=1颗豌豆
牙膏=1颗豌豆
大家一定觉得挤牙膏不就是沿着牙刷方向挤满整个牙刷吧?其实是错误的，这只是增加你购买牙膏的手法。专家指出，每次刷牙只要方法正确，牙膏只需挤约比豌豆大一点的量即可。市面上的牙膏都含“氟”，过量会产生“毒性”，也会导致牙齿产生褐色斑点，在肠胃沉淀过多也容易引起腹痛。
洗发精=1颗桑葚(短发)、1颗草莓(长发)
洗发精=1颗桑葚(短发)、1颗草莓(长发)
头发要洗干净跟洗头方式有关，用量只要适当也能洗干净。短发约取一颗桑葚大小，而长发约取一颗草莓大小的洗发精量，就能产生足够的泡泡达到清洁的作用。
护发素=1颗樱桃(短发)、2颗樱桃(长发)
护发素=1颗樱桃(短发)、2颗樱桃(长发)
护发素使用过量容易增加头皮的负担，也容易滋生头皮屑。千万不要以为用越多头发越滋润，建议短发每次约取1颗樱桃大小，而长发约取2颗樱桃大小的量即可。
沐浴乳=1颗樱桃
沐浴乳=1颗樱桃
沐浴乳含有快速渗透进入皮肤的化学物质，长期过量使用沐浴乳，这些化学物质会被身体过量吸收，就会与钙、铁结合，残留在皮下组织中，会引起干燥、过敏性皮肤炎等症状。建议选择没有香味、功能简单的沐浴乳，每次用量约1颗樱桃大小。其实偶尔用清水洗过即可，洗完后最好用保湿乳液全身保养。
防晒乳=1颗葡萄(脸部)
防晒乳=1颗葡萄(脸部)
脸部是最需要防晒的地方，脸部最容易被晒黑又常被忽视的部位有额头、鼻梁、下嘴唇、两侧耳朵和脖子后部。不管是夏天还是冬天都要做好防晒，每次用量约取1粒葡萄大小涂抹全脸即可。