红糖性温味甘,能健脾暖胃,是滋补身体的佳品。但市面上的红糖种类繁多,怎样才能挑到优质的红糖呢?哈尔滨医科大学附属第四医院营养科专家郑东明指出,红糖颜色越深,其钙、铁等营养物质的含量就越高。此外,好的红糖粗细均匀,干燥而松散,不结块,不成团,没有杂质。
红糖性温味甘,能健脾暖胃,是滋补身体的佳品。但市面上的红糖种类繁多,怎样才能挑到优质的红糖呢?哈尔滨医科大学附属第四医院营养科专家郑东明指出,红糖颜色越深,其钙、铁等营养物质的含量就越高。此外,好的红糖粗细均匀,干燥而松散,不结块,不成团,没有杂质。