没胃口的时候喝碗陈皮粥 健脾开胃

　　不少人感到过完年后没有胃口了，这可能是过年时饮食不规律，暴饮暴食导致的消化不良，胃动力不足。国家高级营养保健师熊苗建议，此时不妨喝碗陈皮粥。陈皮有健脾开胃的功效，将切成丝的陈皮和大米一起熬煮即可。除了喝陈皮粥，没胃口时泡杯陈皮蜂蜜茶也是不错的选择。