很多人都喜欢喝酸奶,酸奶是营养非常丰富的饮品,含有丰富的乳酸菌,对人体健康具有非常多的益处,能够帮助人体对抗多种疾病的入侵。营养丰富的水果能为人体补充必需的多种营养成分,很多水果广泛运用于食疗保健中。酸奶和水果这两强联手,所发挥出来的保健功效是非常巨大的。今天小编就教给大家酸奶水果盅的做法,让大家品尝一下酸奶与水果的完美结合。
酸奶水果盅的做法
用料:
奇异果、 草莓、 橙、 酸奶。
做法:
1、橙一切对半,用小刀沿橙皮划开,小心挖出果肉。
2、各种水果切小粒。
酸奶水果盅的做法
3、倒入酸奶拌匀,冷藏10-20分钟。
4、装入橙盅,营养美味的酸奶水果盅就做好了。