苹果酸奶减肥法

【导读】夏季减肥有什么高招？当然是苹果酸奶减肥法，这种方法很受MM的欢迎，那如何喝酸奶吃苹果减肥呢?下面就给你介绍苹果酸奶减肥法：

苹果酸奶减肥法每次减肥两天。第三和四天你可以恢复正常饮食，然后再开始两天的减肥。

第一天：

苹果两斤(五六个左右，最多不能超过七个)。

注意：

在一整天里你只能吃苹果，不能喝水，不能喝酸奶，不能吃任何东西，只吃苹果!吃的时候将苹果洗净，然后慢慢地一小口一小口地吃。

苹果酸奶减肥法