【导读】桃有补益气血、养阴生津的作用。可用于大病之后,气血亏虚,面黄肌瘦,心悸气短者。桃的含铁量较高,是缺铁性贫血病人的理想辅助食物。桃子虽好,也有禁忌,以下四种人群就不适宜吃桃子。
上火的人不宜多吃桃
桃子味甘而性温,不可过量食之,过食之则生热。李时珍曾说:“生桃多食,令人膨胀及生痈疖,有损无益。”所以拿桃子当饭吃很容易上火,严重的还会令身上起疮,尤其是平时内热偏盛、易生疮疖的人,更不宜多吃,最好不吃桃子,要吃也最好限制在一天一个。吃果脯就没有这个弊端。
桃子
婴幼儿不宜喂食桃子
婴幼儿最好不要喂食桃子,因为桃子中含有大量的大分子物质,婴幼儿肠胃透析能力差,无法消化这些物质,很容易造成过敏反应。
孕妇不宜食用
怀孕期间,黄体素增加,孕妇体内多偏温燥,所谓“孕妇一把火”,而桃子性温,多食会加重孕妇的燥热,造成胎动不安而流产。
糖尿病患者不宜食用
桃子的含糖量高,每100克桃含7克糖。如果不加节制过量进食,就会损害胰岛功能,引起血糖和尿糖迅速上升,加重病情。(