【导读】桃子饭前还是饭后吃?桃子是一种常见的秋季水果，营养价值高味道爽脆好吃。那么，桃子饭前还是饭后吃，桃子怎么挑选呢?一起和99养生堂小编来看看桃子饭前还是饭后吃的介绍吧!
桃子饭前还是饭后吃
可以肯定的说桃子饭后吃好，因为桃子属于水果，而饭前吃了水果会破坏胃黏膜，对肠胃有损伤，而饭后吃一个水果有利益促进消化，胃通畅，肠道也很通畅。
如何挑选桃子
1、看颜色
颜色发白的桃子应该是较成熟的，而红的桃子却不一定完全成熟。若桃子尖部是红的，下面是绿的，这样的桃子是半熟的，味道不怎么样。
2、看斑点
桃子饭前还是饭后吃
与挑选梨子不同，很多人会挑选表面斑点少的桃子，殊不知斑点多的桃子恰恰是甜度很高、味道鲜美的。
3、看大小
尽可能选择大小适中的桃子，很多人喜欢买大桃子，里面可能开裂了，所以不宜购买。
4、摸表皮