【导读】居髎穴，中医针灸穴位之一，隶属足少阳胆经。 在髋部，当髂前上棘与股骨大转子最凸点连线的中点处。按摩居髎穴可缓解治疗瘫痪、足痿、腿脚麻木等，居髎穴位的位置具体在哪里呢，怎么找？本文图解居髎穴位位置图和具体按摩手法。
【居髎穴名解】出处：《针灸甲乙经》：“居髎，在章门下八寸三分”。
“居”即“在”处；“髎”指骨隙，又为髋关节之别名，该穴在髋关节部是处凹陷，故名。
【居髎穴位位置图】
居髎穴属于足少阳胆经，居髎穴位于人体髋部，当髂前上棘与股骨大转子最凸点连线的中点处。
【按摩居髎穴位的作用】
缓解治疗疝气、瘫痪、足痿、腰腿麻痛等
【按摩居髎穴的功效】
益肾强健、舒筋活络。
【针刺居髎穴的方法】
居髎穴斜刺1.5-2寸，局部酸胀。
【艾灸居髎穴的方法】
居髎穴艾条灸10-20分钟，居髎穴艾炷灸5-7壮。
【居髎穴位配伍】
1、居髎穴配跳跃穴、风市穴、腰夹脊穴L1-2、L3-5、阳陵泉穴、条口穴、环跳穴、悬钟穴治中风下肢瘫痪、根性坐骨神经痛、腓总神经麻痹；
2、居髎穴配委中穴、环跳穴治腿风湿痛。
【居髎穴解剖】
有臀中肌，臀小肌；有臀上动、静脉下支；布有臀上皮神经及臀上神经。
【居髎穴主治】
腰腿痹痛，瘫痪，足痿，疝气。
1、消化系统疾病：阑尾炎，胃痛，下腹痛；
2、泌尿生殖系统疾病：睾丸炎，肾炎，膀胱炎；
3、妇产科系统疾病：月经不调，子宫内膜炎，白带多；
4、运动系统疾病：腰痛，腿痛，髋关节及周围软组织诸疾患等。
【居髎穴文献记载】
《针灸甲乙经》：“在章门下八寸三分，监骨上陷者中。”《循经考穴编》：“合居环跳上二寸五分”;《医宗金鉴》：“维道下行三寸”，即维道后下方三寸。《针灸集成》：“在维道下二寸后开五分，环跳前，横直环跳，相去三寸微高些。”
【居髎穴临床应用】
扭伤
主穴：髋部：阿是穴 环跳 秩边 居髎
配穴：疼痛较重者配合谷、太冲；瘀血肿胀甚者配血海、三阴交。
方义：扭伤多为关节伤筋，属经筋病，“在筋守筋”，故治疗时取扭伤部位穴位为主，以疏通经络，散除局部的气息壅滞，达到“通则不痛”的效果。
温馨提示：以上【穴位养生】的小编为您详细介绍了居髎穴，希望能对您有所帮助。谢谢您的阅读!