加班加到猝死 十大最让人心力憔悴的职业(4)

4、IT一族：IT工程师、UI设计师、产品经理等

　　危险因素：IT阶层“过劳死”的平均年龄仅为37.9岁。长时间对着电脑编程、测评、调试，每天一个姿势窝在椅子上。对IT一族来说，想办法让自己“动”起来非常有必要，感觉大脑麻木的时候，从椅子上站起来，伸伸胳膊、扭扭腰，或者喝杯水，多向远处看看，做眼保健操缓解疲劳等。