枕芯
早起后鼻塞或头痛，很可能与枕芯脏有关。枕芯会藏匿大量的死皮细胞、螨虫、霉菌和真菌。英国研究发现，枕芯中至少有一种导致哮喘或其他疾病的细菌，有的甚至含有十几种。合成纤维枕芯比羽绒枕芯含有更多的有害物质。
清洁建议：哥伦比亚大学传染病专家伊莱恩·拉尔森博士表示，枕芯类型不同，清洁方法各异。羽绒枕芯最好送到干洗店清洗，以彻底清除多种过敏原。合成纤维枕芯可用洗衣机洗，但洗前要注意阅读洗标。
牙刷架
美国国家卫生基金会（NSF）研究发现，27%的牙刷架（牙刷座或牙刷杯）受到金黄色葡萄球菌等致病细菌污染。
清洁建议：NSF建议，用热肥皂水清洗牙刷架，或者使用洗碗机、消毒柜清洁，每周两次。