【导读】香蕉蛋糕的做法是什么?蛋糕有很多不同的做法,用水果来做蛋糕也是非常好的选择,那你知道香蕉蛋糕的做法是什么吗?今天小编就来跟大家介绍一下香蕉蛋糕的做法。
香蕉蛋糕的做法
用料:
香蕉一根,低筋面粉100g,泡打粉5ml(一匙),白糖20g,鸡蛋一只,炼乳30ml,植物油40ml。
做法:
将香蕉压成泥和鸡蛋、炼乳、白糖、植物油一起放入大盆,
将它们搅拌成糊状,
将低筋面粉和泡打粉过筛,与混合好的香蕉糊一起拌匀(没干面粉了就停止,另外不要划圈搅,和炒菜一样的姿势去搅拌),
面糊倒入不沾的模具中,放进预热170度的烤箱,中层,上下火烤35分钟即可。
吃香蕉的禁忌
1、忌空腹食用香蕉
我们说香蕉可充粮食,但不能空腹大量地吃。
香蕉蛋糕的做法
因为香蕉中含有大量的钾、磷、镁,对于正常的人,大量摄入钾和镁可使体内的钠、钙失去平衡,对健康不利。所以不可空腹食过多的香蕉。
2、过量吃香蕉可引起微量元素比例失调
香蕉吃起来味道香糯可口,因此有很很多人会一次性吃很多的香蕉。其实,这样对我们的身体健康非常的不好。
因为在香蕉的营养成分里面含有大量的镁、钾等元素,这些矿物质元素虽然是人体健康所必需的。