【导读】蒸香蕉的做法大全有哪些?香蕉是很好的一种水果,也有很多不同的吃法,那你有没有吃过蒸香蕉呢?蒸香蕉的做法大全有哪些呢?下面小编就来告诉大家蒸香蕉的做法大全有哪些。
蒸香蕉的做法大全
1.香蕉去皮,用勺子压成泥
2.鸡蛋磕入碗中打散,搅拌均匀
3.往蛋液中加入香蕉泥和牛奶一起拌匀
4.蒸锅加水烧开,将调好的香蕉蛋奶液,入锅用中火蒸熟即可
烹饪技巧:
在蛋羹的原料中添加牛奶除了增加营养,还可除腥,使蛋羹的味道更鲜香。
蒸香蕉的做法大全
营养功效:
1、香蕉含有丰富的糖分、B族维生素、维生素C和矿物质,可润肠通便、安神增智。
2、牛奶含有人类生长发育和维持健康所需的几乎所有营养素,可以为儿童生长发育提供多种必需的营养成分。
3、鸡蛋中含有多种维生素和氨基酸,比例与人体很接近,容易消化和吸收。