【导读】萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素，可增强机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对防癌，抗癌有重要意义。萝卜中的芥子油和膳良纤维可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。
配料：白萝卜500克，杏仁15克，牛肺250克。
做法：
1.萝卜切块，杏仁去皮、尖。
2.牛肺用开水烫过，再以生姜汁，料酒旺火炒透。
3.瓷锅内加水800ML，放入牛肺、萝卜、杏仁，煮开15分钟即成。
萝卜杏仁煮牛肺
功效：补肺清肺，降气除痰。
一、不同地域因地制宜
东北地区：东北地区位于我国的最北部，属于纬度最高的地区，这一地区一年夏季时间很短，冬季时间相对较长，可将白萝卜减少至400克。
西北地区：气候干旱，多风沙，日照充足，可将白萝卜减少至400克。
中部地区：气候较为温和，日照充足，可将杏仁增加至18克。
东南地区：气候湿润，雨量丰富，可将杏仁增加至18克。
西南地区：多雨，气候湿热，喜食麻辣、酸辣口味，可将杏仁增加至18克，白萝卜减少至450克。