如何排毒 按摩足少阳胆经(3)

　　3、用同样手法捂于肝胆部位，直到热刺感消退。

　　第二步：刷夜

　　取20ml灵芝养生元与水晶杯中，涂刷均匀于相关部位，辅以常规手法按摩3～5分钟，反复三遍即可。涂抹部位：1、肝俞穴2、期门穴3、乳房下左右两旁4、腿部内侧、前侧（肝经、胆经）

　　第三步：按摩

　　取50ml舒缓按摩油在腹部、腿部肝胆经部位按摩10分钟。