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冬天怀孕应注意什么

头部穴位按摩 只要8步明目又醒脑(2)

发表日期:2015-02-14 | 来源 :www.99yangshengtang.com

  5、揉曲池穴

  先用右手再换左手,先后按揉肘关节处曲池穴,旋转一周为一拍,共做32拍。此法可清热、降血压。

  6、揉关宽胸

  先用右手大拇指按揉左手内关穴,然后用左手按揉右手内关穴,以顺时针方向按揉一周为一拍,共做32拍。此法可舒心宽胸。

  7、引血下行

  分别用左、右手拇指按揉左、右小腿足三里穴,旋转一周为一拍,共32拍。此法可健脾和胃、引血下行。

  8、扩胸调气

  患者两手放松下垂,然后握空拳,屈肘抬起,提肩向后扩胸,最后放松还原。

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