目前患过敏性鼻炎的儿童也较多,这次要是由于儿童尤其是婴幼儿鼻腔里短少鼻毛,鼻黏膜懦弱并且富于血管,故容易受感染。感染后招致鼻黏膜充血、肿胀,常使狭隘的鼻腔愈加狭隘,甚至闭塞,发作呼吸困难。鼻保健操也可以用于儿童,而且效果很好。
鼻炎按摩穴位二:老中医授我的治鼻炎按摩术
一个老中医授我的治鼻炎按摩术。我感到该术极好,简便易学,疗效明显。既能治好鼻炎,又可预防鼻炎。我将此术传给鼻炎患者,他们按术行事,皆有显效。故撰此文,以飨读者。
一、按摩要求
取坐势,按摩时须全身抓紧,呼吸平和。病情轻者每日早晚可各按摩一次,一周内即有显效;病情重者,每日早中晚须按摩三次,二十天左右即见疗效。如坚持按摩,可获康复。
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二、详细按摩方法
(一)热指疾速推拿鼻梁:先将双掌用力搓得炽热炽热,接着以左右两手的中指指肚同时夹紧鼻梁两侧,并顺着鼻梁用力向上推至神庭穴(发迹边沿),紧接着又向下推至鼻翼旁,推行速度宜快,一上一下为一次,须疾速推一百次左右,使鼻腔内有炽热炽热感为佳。
(二)热指按揉“三穴”位:上式完毕后,再将双掌搓得炽热炽热,仍以左右两手中指指肚辨别按揉以下三穴位:1.迎香穴(鼻翼两旁凹陷处),按揉办法:将双手中指指肚压在迎香穴上用力按揉一分钟左右,以有酸疼感为佳。2.搓揉鼻准(俗称鼻尖子),揉搓办法:用左右两手中指指肚同时夹紧鼻准,用力揉搓一分钟左右,以鼻腔内有炽热感为佳。3.按揉印堂穴(两眉正两头),按揉办法:将双手中指指肚同时按在两眉中心,并用力按揉一分钟左右,以发生酸疼感为佳。
(三)热掌抚揉面庞与鼻腔:上式完毕后,再将双掌搓得炽热炽热,抚按于脸庞上,片刻,再以双掌同时用力由上至下重复揉搓脸庞和鼻腔,搓揉次数宜多。要使脸庞和鼻腔都有热感为佳。
按摩完毕后,你会感到鼻腔特温馨,特痛快。