中医养生小常识 按摩5大穴位养好肾脏(2)

　　二、穴位：肺经(肺金)

　　位置：无名指掌面。

　　操作：

　　①补肺经：在无名指面上旋推,见中图，约补200～400次。

　　②清肺经：面向指根方向直推，见右图，清200～400次。

　　主治:发热,咳嗽,气喘,胸闷,咽喉肿痛等。

　　三、穴位：肾经(肾水)

　　位置：小指掌面。

　　操作：

　　①补肾经：在小指面上旋推,见中图，约补200～400次。

　　②清肾经：自小指尖向指根方向直推，见右图，清100～200次。

　　主治：小便赤涩不利，遗尿，尿频等。

　　四、穴位：肝经(肝木)

　　位置：食指掌面。