如果湿气非常严重，可以按摩承山穴，这个穴位在我们的小腿后面正中，委中与昆仑穴之间，专家认为这个穴位是祛除湿气最有用的穴位。经常按摩这个穴位，不但可以让我们精神振奋，并且可以有很好的祛湿作用。
5.丰隆穴
我们也可以选择按摩丰隆穴，这个穴位在我们的小腿前外侧，也就是在外脚踝肩部上面大约八寸的位置。它不仅可以减轻我们的胃疼，还可以排除我们的身体里面的湿气，所以平时可以多按摩一下这个穴位。
治疗月经不调的穴位
月经不调是所有女性一生中必定会遇到的一个问题。正常的月经周期表明了女性身体的健康状况正常，反之，则说明体内失调。针对这种情况，中医上有几个穴位可以帮助我们调整月经周期，以达到经期正常，气血通畅。
女性每个月正常的生理周期，意味著女性体内荷尔蒙的平衡，更表示著身体的健康状况正常。正常的周期就像天上的月亮一样，每个月的盈缺皆有其正常规律，阴晴圆缺皆为大自然的定律。若是将本来该准时来潮的月经硬生生的往后延迟，往往会造成身体的负担，荷尔蒙的混乱，长久下来可是会生病的!
去除湿气的穴位有哪些
医学上催经与延经原本都是为了调整不规则的月经周期，但是现代人生活多元化，或著类似运动选手等职业需求，难免为了某些状况希望能将身体调整在最佳状况stand-by。诸如此类，门诊中就有不少年轻女性希望藉由中医的方式来延经。
其实，近代中医医学研究中，的确是有方法藉由中药汤剂来延长生理周期中的黄体期，使月经延缓到来。中医理论认为，月经是由天葵、脏腑、气血、经络共同协调作用于胞宫产生的。