11、薯类
炸薯条、薯片等高油的食品，常吃可能因能量过剩而肥胖。
12、方便面
一包方便面中最多可有25种食品添加剂，常见的有谷氨酸钠、焦糖色、柠檬酸、特丁基对苯二酚等。如果儿童长期食用含柠檬酸的食品，可能会导致低钙血症。如果孩子想吃面食，可以选择鸡蛋面这类非油炸面条，口感香滑，比方便面要健康得多。
13、火腿肠
火腿肠所含添加剂包括亚硝酸钠、山梨酸钾等，其中亚硝酸钠可能在体内生成致癌物质亚硝胺。
14、蜜饯
蜜饯所含添加剂为柠檬酸、山梨酸钾、苯甲酸钠等。其中苯甲酸钠会破坏维生素B1，并影响儿童对钙的吸收。与其让小朋友吃蜜饯，还不如用一些时令新鲜水果代替，又美味又健康。
15、饼干
饼干中所含的添加剂包括焦亚硫酸钠、柠檬酸、山梨糖醇，大量的焦亚硫酸钠会损伤身体细胞。
16、奶茶
奶茶所含添加剂包括山梨酸钾、六偏磷酸钠等，后者过量会引起钙代谢紊乱。
17、罐头类
罐头食品为了达到色味俱佳，长期储存的效果，往往会加入添加剂，如人工合成的色素，香精、防腐剂等，而且容器容易受到铅等重金属污染，过多食用，会影响宝宝生长发育。
久久健康养生提醒各位家长，不要为宝宝购买无生产厂家，生产日期和保质期的“三无”食品。不选择过期、变质的食品和街头
小贩制作的零食，如糖葫芦、棉花糖、油煎饼等。不选带人工色素、香精和防腐剂的食品。