久久健康养生：最近天气都是阴雨连绵，容易导致孩子身体内湿气重，那么少儿春季去湿汤怎么做呢？下面久久健康养生为您介绍少儿春季去湿汤怎么做，看看吧。
少儿春季去湿汤怎么做？
1、藕丝百合汤
材料：莲藕、百合、冰糖。
做法：将莲藕清洗干净，然后去除外皮之后切成细丝备用。新鲜的百合剥片之后也是切丝备用。在锅中加入适量的清水，煮开之后加入准备好的莲藕丝以及百合丝。大火烧开之后小火熬煮，等到莲藕和百合变得软烂之后加入准备好的冰糖，搅拌均匀之后就可以直接起锅服用了。
2、白术猪脚汤
材料：猪脚500克，黄豆50克，白术5克、姜、葱花、盐。
做法：猪脚在开水中焯一下洗净。黄豆在水中泡一会儿。高压锅内放入黄豆、猪脚、姜片同煮20分钟。放入葱花，调味可食。
3、鹌鹑祛湿汤
材料：鹌鹑1只，薏米、百合各20克，姜1片。
做法：鹌鹑、薏米、百合、姜一同放入砂锅中，加清水适量煲1个半小时即可。
4、冬瓜薏米汤
材料：冬瓜500克、薏米20克、枸杞子12克、姜2片、水8碗。
做法：薏米洗净用水浸泡一小时。枸杞子洗净稍加浸泡。冬瓜洗净，带皮切块。猪脊骨洗净，斩块，汆水捞起冲净。煮沸清水，放入所有材料，大火煮沸后转小火，煲一个半小时，下盐调味即可食用。
5、菌菇煲
材料：草菇250克、茶树菇250克、平菇250克、双色蟹味菇250克、大蒜6瓣、姜6片。
做法：将草菇洗净后对半切开。茶树菇去掉尾部硬结洗净。平菇洗净后撕成条。双色蟹味菇掰开洗净。将所有蘑菇都洗净后，放入开水中烫2分钟，捞出沥干水份。大蒜和姜分别切成片。锅中入油，待油温6成热时，放入蒜片和姜片爆香，然后倒入蘑菇翻炒3分钟后，将蘑菇倒入砂锅中，一次性加足清水，大火煮沸后，转小火煲2小时，喝前调入少许盐和青葱碎。
6、绵茵陈煲鲫鱼汤
材料：白鲫鱼一尾、绵茵陈2两、蜜枣3个、姜2片。
做法：白鲫鱼宰好洗净，吸干水份，用油煎至两面焦黄。汤锅注满热水，与其他材料同放入，大火煮开15分钟，转中火煲两小时，调味即可。