少儿春季去湿粥怎么做？
1、红豆薏仁粥
材料：红豆、白扁豆、薏米仁、木棉花、芡实、灯芯花、赤茯苓。
做法：将灯芯花、木棉花和赤茯苓清洗干净，然后放入锅中加入适量的清水煎煮，最后取出药汁。在药汁之中加入白扁豆、红豆以及薏米仁和芡实，一起熬煮成粥服用。
2、绿豆薏米粥
绿豆、新鲜百合、薏米仁、粳米、冰糖。
做法：将薏米仁、绿豆以及粳米清洗干净，然后放入清水之中浸泡二十分钟。百合也清洗干净，然后切碎备用。在锅中加入适量的清水、绿豆以及薏米仁，大火烧开之后小火慢炖，绿豆开花之后加入粳米和百合，然后熬煮成粥。起锅之前加入冰糖搅拌均匀之后就可以起锅服用了。
3、丝瓜咸蛋粥
材料：丝瓜、咸蛋、麦片、粳米、麻油、料酒、食盐、味精、葱末。
做法：将丝瓜去皮之后清洗干净，然后切丁备用。将咸蛋清洗干净住了之后去壳，切丁备用。粳米淘洗干净之后浸泡二十分钟备用。在锅中加入适量的清水以及粳米，大火烧开之后小火慢炖直到开花。随后放入准备好的麦片、丝瓜以及咸蛋。熬煮成粥起锅之前加入准备好的食盐、料酒、麻油、葱末以及味精，然后就可以直接起锅服用了。
汤类食品，建议2岁以下的婴儿一般不要吃汤渣，只喝汤。
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