宝宝感冒常常食欲不佳，这时候应该以流质、营养丰富、清淡、易消化的饮食为主，如奶类、米汤、藕粉、少油的菜汤、果汁等。还可以适当延长喂哺的间隔时间，适当减少喂哺剂量。尤其不要给宝宝吃大量鸡蛋等富含蛋白质的食物，这些食物不但不能降低宝宝的体温，反而使体内热量增加，促使宝宝的体温升高，不利于宝宝疾病的康复。
一般，家长总是希望医生给宝宝看完病、吃了药或打了针后就能立即见效，而且，生怕孩子营养不足，又是炖肉，又是买营养品，一通猛补，认为用“进补”的办法能够快速改善孩子体弱多病的状态。
其实，这样做有害无益，而且盲目进补会造成宝宝内分泌紊乱，体内激素异常，甚至给宝宝“滥补”，轻者会造成新的营养不平衡，对宝宝的恢复及成长不利，严重的还会中毒呢！
临床上经常遇到这样的情况：一些家长在孩子经过治疗感冒症状减轻后，胃口刚刚变得好一些，就急着给宝宝补身体，结果感冒反而有所反复或加重了。这是家长在不适合的时候给孩子盲目进补造成的。