【导读】很多父母虽然不放心自己的宝宝去游泳,但婴儿游泳对于身体还是很有好处的。那么,婴儿游泳有什么好处呢?婴儿游泳有何注意?下面请看小编的解读。
一、婴儿游泳的好处
1、运动:游泳的婴幼儿明显比不游泳的婴幼儿运动量大,手脚更灵活,好运动。
2、饮食:游泳的婴幼儿明显比不游泳的婴幼儿食欲更强,进食量略大。
3、睡眠:游泳的婴幼儿明显比不游泳的婴幼儿睡眠质量好,深睡眠时间更长。
婴儿游泳的好处 宝宝游泳这些需注意
4、智力:游泳的婴幼儿明显比不游泳的婴幼儿大脑发育更好,显得更机灵,更好奇周围的事物。
5、身高:游泳的婴幼儿明显比不游泳的婴幼儿骨骼系统发育更好,长得更高。
6、性格:游泳的婴幼儿明显比不游泳的婴幼儿性格更加健康、开朗、爱笑、爱交流,精神状态更好。
二、婴儿游泳的注意事项
游泳时间不宜过长家长要控制好宝宝在水中的游泳时间和运动量,并不是游得越久越好。
婴儿第一次游泳7分钟就可以了,以后可根据情况适当延长至15~20分钟,最长不宜超过30分钟。同时要掌握好宝宝在水中的运动量,既不要漂浮着不动,也不要一刻不停地运动四肢。
婴儿游泳的好处 宝宝游泳这些需注意
3个月以上的宝宝在游泳的过程中,妈妈要尽量避免宝宝在游得高兴时双腿向前蹬泳池壁,造成身体后仰。
游泳后要注意休息游泳后用浴巾包裹好孩子,并将孩子的身体擦干,然后涂一些婴儿护肤品,给孩子做全身的按摩。休息片刻后再饮水或吃奶,以缓解宝宝的疲劳。
从游泳室出来,要吹干宝宝头发,注意把孩子包裹好,不要着凉。孩子回家后要好好休息,注意观察孩子的睡眠、吃奶情况、精神状态及大小便等情况,如有异常应及时向医生或游泳训练老师反映。