【导读】新生儿辅食的添加十分重要,不仅能增加婴儿营养的摄入,也有益于婴儿的健康发育。那么,哪些辅食适合于添加到新生儿的日常饮食当中呢?养生网小编为各位盘点了适合添加的6种辅食。
一、蛋黄泥
1,鸡蛋一个,放入沸水煮熟,记住一定要煮过心。
2,捞起来放至稍凉,剥壳后取出蛋黄。
3,放入消毒过的宝宝专用碗中,用汤勺压碎成泥。
4,为了宝宝更好吞咽,可加许少许温开水,搅拌成均匀的稀泥状再喂食。
注意事项:给宝宝添加的量应随着宝宝的月龄逐步增加,一开始不要喂多,1-2小勺即可,让宝宝逐步适应。当黄中含有丰富的蛋白质、脂肪、还能提供维生素A、B1、B2、B6、D、E、H及叶酸、钙、铁、磷、镁、锌、铜、碘等,并且含有优质的亚油酸,是宝宝脑细胞增长不可缺少的营养物质。
半岁宝宝吃什么辅食 6辅食帮助宝宝健康成长
二、小米粥
1,小米30克,淘洗干净。
2,汤锅置火上,将洗净的小米的适量清水放入锅中,大火煮沸,再转小伙煮25分钟,将粥熬制粘稠即可。
注意事项:宝宝6个月左右可以开始添加烂粥。宝宝添加辅食可与喂奶时间合并在一起,可先吃饭后吃奶。但是添加辅食的时候,奶量不要减少得太多调快。
半岁宝宝吃什么辅食 6辅食帮助宝宝健康成长
三、青菜糊
1,米粉100克,青菜2颗,高汤适量。
2,米粉用问谁调好,加高汤大火烧开后改小火,煮30分钟左右。
3,将青菜洗净,放入沸水中煮软,捞出滤干,切碎后拌入煮好的米糊内即可。
注意事项:这里的米粉并非市售的婴儿米粉,而是将大米或糯米碾磨成的干米粉,市售的婴儿米粉是直接冲调,不能久煮。