【导读】晚上睡觉出汗怎么调理呢，想知道晚上睡觉出汗是怎么回事么，晚上睡觉出汗怎么办。别担心，下面的文章为您解答小孩睡觉流汗的原因。以及解决方法。一起来看看吧。
小孩睡觉流汗怎么办
第一、穿纯棉质地内衣
纯棉质地的衣服透气、吸汗，贴身穿着也比较舒服。
第二、调节室内温度
每天早、中、晚坚持定时通风换气，尽量做到每次开窗10～30分钟。
第三、衣服及被子不可太厚
宝宝衣着和被子的厚薄应与大人相当，尤其是冬天不要穿得过厚，盖得太多，否则宝宝容易出汗。
第四、宝宝的皮肤十分娇嫩
过多的汗液积聚在皮肤褶皱处如颈部、腋窝、腹股沟等处，这就要求勤给宝宝洗澡，以保持皮肤清洁、干燥，防止皮肤溃烂并引发皮肤感染。
第五、经常为宝宝涂抹爽身粉
能有效吸收宝宝皮肤多余水分，令宝宝肌肤感觉干爽舒适。爽身粉还能预防汗水刺激皮肤，及因衣物摩擦而引起的皮肤过敏和损伤。
宝宝睡觉出汗能吹空调吗
首先爸爸妈妈要清楚一个道理，天气炎热，人容易出汗，但是人体适当的出汗对于身体的健康是有好处的，汗液从身体排出可以顺道将体内的一些不良物质排出体外。所以不要一感觉到天气稍微有点热就立刻给宝宝开空调，让宝宝有个舒适的环境游戏、睡觉等。另外，宝宝长期处于一个舒适温度环境下，一旦离开室内，忽冷忽热更容易导致宝宝生病。