文章目录

一、10个月宝宝营养食谱

1. 10个月宝宝营养食谱之煎猪肝丸子

2. 10个月宝宝营养食谱之脆皮胡萝卜

3. 10个月宝宝营养食谱之珍珠汤

二、10个月宝宝的面条做法

三、10个月宝宝不吃奶粉怎么办

10个月宝宝营养食谱

1、10个月宝宝营养食谱之煎猪肝丸子

营养分析:这种软嫩可口的猪肝丸子中,猪肝含有很丰富的铁、锌、VA、VB12等营养素,是预防婴儿贫血的好食品。

制作方法:

1.1、将猪肝剁成极碎的泥,洋葱切碎同入一碗,加面包粉,鸡蛋液,淀粉搅拌成馅。

1.2、平锅置火上放油烧热,将肝泥挤成圆子,下锅煎熟。

1.3、将西红柿切碎,同番茄酱一道炒熟,倒在猪肝圆子上即成。

2、丝瓜面条。材料:丝瓜半根、面条、葱、油、食用盐。

制作过程:将丝瓜刨皮切成小块,锅中加水烧开后下丝瓜;再次煮沸后如面条,再小火继续烧五六分钟,放少许油、食用盐、就可以盛碗了,撒些少许葱花就可以给小宝贝吃了!

10个月宝宝不吃奶粉怎么办

1、在断奶前一段时间,已经合理地添加了各类辅助食品。

2、由于断奶后婴儿胃肠消化功能较差,饮食还不能和成人一样,要在原来婴儿已习惯食用的各种辅助食品的基础上,逐渐增加新品种,使婴儿有一个适应过程。

3、婴儿断奶要逐渐将原来以乳类为主转变为以谷物、肉类、蔬菜等为主要饮食。

4、注意选择质地软,易消化,经济实惠,富有营养的食品。

5、烹调方法以切碎烧烂为主,多采用煮、煨、炖、烧、蒸的方法。

6、不要给婴儿只吃汤泡饭,汤只增加滋味而缺乏营养,并容易囫囵吞入,影响消化。

7、进餐次数可每日5次,除早、中、晚餐外,另外上午9时和午睡后加一次点心。婴儿渐大后可改为4餐。

8、每餐食量中早餐应多些。因婴儿早晨醒后食欲最好,吃得下;午饭量应是全日最多的,晚餐应清淡些,以利睡眠。