文章目录

一、小孩身高计算公式

二、小孩身高影响因素

三、小孩身高偏矮怎么办

小孩身高计算公式

1、计算小孩身高的哈弗利采克公式

男孩未来身高(56.699+0.419×父亲身高+0.265×母亲身高)±3cm

女孩未来身高(40.089+0.306×父亲身高+0.431×母亲身高)±3cm

根据哈弗利采克公式,身材高挑的男女所生的孩子身高较高,双亲身材矮小,孩子也相对较矮,而一高一矮的父母所生孩子的身高则相对较高。当然,在众所因素中,遗传因素比较主要,但也并非绝对,因为也有很多后天因素也会影响到小朋友未来的个头。

2、计算小孩身高的捷克斯洛伐克哈弗利采克公式

男孩未来身高(父亲身高+母亲身高)×1.078÷2

女孩未来身高(父亲身高×0.923+母亲身高)÷2

3、身高计算公式结论

从身高遗传公式中可以看出,孩子的身高,在遗传的基础上,仍有很大范围的伸缩。因此父母可以调动各种因素,挖掘孩子身高潜力。身高的增长过程主要受内分泌系统所分泌的激素调节和控制的。

小孩身高偏矮怎么办

1、保证睡眠

儿童身高偏矮,可能与睡眠不足有关,所以让小孩子每天保证充足睡眠,尽量让他早上自然醒,不要过早地叫醒小孩子,不要让小孩子当夜猫子,小孩子晚上睡觉时给他营造一个好的睡眠氛围,保持周围环境安静,这样可以让小孩子入睡更快。孩子每天要有8～10小时睡眠,以发挥最大的生长潜能。愉快的心情也是增高的催化剂。

2、合理保证营养

儿童身高偏矮,可能与营养失衡有关,越小的孩子因营养失衡,影响身高的表现越明显,每天的蛋白质、脂肪、碳水化合物等各种营养元素的吸收,有80%以上的孩子都是失衡的。

3、专家提醒

专家提醒家长们,一定要定期对孩子的身高进行监测,然后与同龄孩子比较,和前一年的身高比较,以了解孩子的生长速度,正常儿童每年能长高5-7厘米。如果生长速度正常,骨龄在正常范围内,这些矮小的孩子仍可以继续观察,并不急于治疗。倘若生长速度不正常,而家长却一直认为孩子是晚长,那么待到检查之时往往就错过了最佳治疗时间,后悔莫及。

4、适当运动

运动能促进生长激素的分泌,是骨骼、肌肉、大脑发育得更好,是帮助长高的最佳途径。跳绳对于改善孩子身高效果比较明显,操作又简便,家长可以让孩子每天跳一次,每次10分钟,长期坚持会有很好的效果。此外,单杠悬垂、跳起摸高、爬楼梯、打篮球、打排球等运动也都有助于长高。