人际圈缩小，一方面造成老人对外界事物的感受度降低，家庭以外的生活仿佛都是陌生的，可能催生过度的自我保护;
另一方面，老人天天围着锅碗瓢盆转，容易感觉自己“没用了”，独自闭塞在家，海阔天空地幻想，进而开始多疑。
第三，过度自我关注导致心理失调
有些人个性太过固执、过度关注自我，走向心理失调的边缘。太把自己当回事，就容易怀疑别人的行为是针对自己;太把自己的身体当回事，就容易出现疑病症。
多疑是老年生活的“绊脚石”。
要想搬走这块石头，需要老人自己调整心态，更需要家人像关爱孩子一样，悉心引导和关爱老人。对老人来说，首先，身体和心理都要动起来。
有些老人很注意锻炼身体，运动对情绪、精神状态都有好处。除此之外还要多参加社会活动，与人交流是一种“心理运动”，很多问题在交流中自然就过去了。
其次，别太计较输赢，少一点得失心，最好少参加打牌、打麻将等活动。
老年人疑心病是什么
家人要理解老人因为年龄大而产生的一些多疑情绪，不妨把老人当孩子哄。对待多疑老人要开诚布公，做个耐心的倾听者，多听老人讲讲自己的烦恼，再把老人疑心的地方说清楚。
制造机会让老人接触外界事物，发展一些从前因为工作忙而没法实现的兴趣爱好，转移他们的注意力。
当老人的生活有了新内容、新的社会关系，注意力就会从那些“疑点重重”的事情上转移走。如果和过去相比，老人出现了明显的记忆减退、幻觉、过度多疑等，最好去医院检查。