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老人脚出汗是什么毛病
1、老人脚出汗是什么毛病
平时若多食肥甘厚味,饮食不规律,可导致脾胃虚弱。当脾胃功能减弱,湿热便会郁积在体内。湿热下趋,从而引起手脚出汗。对于这类人群,中医专家建议平时可以用苦瓜、薏米、山药、红枣、莲子等有健脾作用的食材,配伍熬粥服用。
还有一部分人,在手脚出汗的同时还伴有口干舌燥、手足心烦热、大便干结等情况,属于阴虚血热。对于这样的人,在治疗的时候需要滋阴养血、凉血祛风,可以服用知柏地黄丸、防风通圣丸等中成药进行调节。
2、老人脚出汗的应对方法
2.1、鞋子必须要有很好的透气性。如果鞋子的透气性不好,会影响脚部皮肤的呼吸功能,不能很好的排汗的话容易引起细菌感染的,所以脚容易出汗的人要注意啦,买鞋一定要买好鞋。
2.2、不能每天穿同一双鞋。穿了的鞋不能放在潮湿的地方,换了的鞋子最好拿出去晒1~2天。交替着穿,也能有效的抑制脚出汗。
2.3、袜子最好是棉质的,棉质的透气性较好,这样也能较好的排汗。并且袜子每天都必须要换,保持清洁,避免细菌感染。
2.4、用盐水泡脚。每天睡觉前用温水泡脚,水温不能太高也不能太低,40℃适宜。在温水中加入适量的盐,一直泡15分钟左右,期间如果水温低了,可以适当的加入热水。
2.5、在温水中加入白醋泡脚。白醋可以有效的杀菌,有条件的话可以在每天睡觉前,用加入适量白醋的温水泡脚,水的温度最高不能超过45℃,太烫的水容易破坏皮肤组织,15分钟最适。
2.6、每天洗完脚之后擦适量的爽身粉。爽身粉有干燥、吸汗的作用。
3、老人脚出汗的危害
脚气是人们生活中的常见病。一旦发病,病人往往感到奇痒难忍,脚趾间出现红斑、脱屑,症状严重的患者整个脚底都会发红、脱皮。脚气不仅严重影响患者日常的工作和生活,而且还极易传染给他人。
治疗老人脚出汗的偏方
1、鲜白萝卜600克(切片 ),明矾15克。加水2500毫升,煎30—40分钟 ,去渣取汁 ,待温度适宜 ,浸泡手足20分钟,每日洗2次。治80例,一般经3—5天治疗,即可显效。
2、每天用热水浸泡手足5—10分钟,可在热水中放一些盐,效果更好,但注意水温不要太高,以免发生烫伤。
3、煅龙骨30克,枯矾10克,共研为末,每次先洗完手脚后,用药末擦手脚掌。每天1—2次。
4、枯矾10克,苦参30克,花椒6克 ,水煎外洗,每天 1次 ,每剂可连用3天。或将上药直接用250毫升醋浸泡半天后,再加入500毫升,温热后浸泡手足,可连用3天。
老人如何保养腿脚
1、甩腿:一手扶树或扶墙,先向前甩动小腿,使脚尖向上翘起,然后向后甩动,将脚尖用力向后伸,脚面绷直,腿亦伸直。两条腿轮换甩动,每次甩动以80~100下为宜。
2、干洗腿:用双手紧握一侧大腿根,稍用力,向下按摩直至足踝,再从足踝往回按摩至大腿根。用同样的方法再按摩另一条腿。重复10~20遍,可使关节灵活,步行能力增强。
3、揉腿肚:以双手捂住小腿肚,旋转揉动,每侧揉动20~30次,两腿交换6次。此法能疏通血脉,加强腿部力量,防止腿脚乏力和酸痛。
4、扳脚:端坐,两腿伸直,低头,身体向前弯,以两手扳双脚的脚趾20~30次。此法能练腰腿、增脚力,防止腿部乏力。
5、搓脚:将两手掌搓热,然后用搓两脚心各100次。此法具有滋肾、降虚火、舒肝明目等作用,还可防止脚部酸痛、麻木、水肿等症。
6、暖脚:俗话说,暖脚凉脑。老年人一般上热下寒,每晚都用热水泡脚,可使全身血脉流通,有利于身心健康。