文章目录

一、老年人膝关节痛怎么回事

二、老年人膝关节痛怎么办

三、老年人如何预防膝关节痛

老年人膝关节痛怎么回事

1、老年人膝关节痛怎么回事

老年膝盖痛多和骨性关节炎有关

该病的形成主要和关节老化及长年磨损有关。另外,膝部活动过少、血液循环不畅、寒湿环境及肥胖超重均可成为骨性关节炎的发病原因。

膝关节是人体的主要受重关节,随着年龄的增长,各个关节开始出现老化,关节腔内的粘液分泌也会随之减少,关节软骨就会变得干燥,在关节活动中就会不断被磨损变薄。再加上关节周围的肌肉生理性萎缩,韧带弹性减弱,膝关节的活动能力也会随之减退。

随着病情的发展,患者膝部开始出现活动性疼痛或负重性疼痛,疼痛可因活动过多或天气变化而加重。严重性膝关节炎患者会出现畸形,或因关节积液而出现关节肿胀,同时伴有关节活动障碍,关节活动时有响声、有摩擦感。

老年人如何预防膝关节痛

1、注意膝关节的保暖,每天可定时进行膝关节的热敷和按摩。

2、避免膝关节的过度劳累,尽量不要做膝关节的下蹲运动。

3、身体过于肥胖者应减轻体重。

4、进行体育锻炼应避免过量。