冬天怀孕应注意什么
动脉硬化这个疾病应该注意减少对脂肪的摄入,应该要少吃一些含有饱和脂肪酸的食物,更是应该注意不可以过多吃高胆固醇的食物,比如说动物肝脏,蛋黄等等,平时生活当中应该注意不可以吸烟,烟草当中的尼古丁是会毒害心血管内皮细胞的,损害到了内皮系统功能,进而引起动脉硬化疾病的发生,所以一定要注意不可以抽烟。
患者可以抽血进行实验室检查,这个时候如果要是有脂代谢异常,或者是血总胆固醇比较高的话,在一定程度上可以判断为动脉硬化。同时也要做血液浓度检查,在浓度增高的同时血小板的活性也增高了。
大蒜含有丰富的抗氧化剂,可对抗那些对动脉壁造成损害且使之硬化狭窄的诸多因子。
3、燕麦
含有B族维生素、卵磷脂等,具有降低胆固醇和甘油三酯的作用,常食可防动脉粥样硬化。
具有调节心肌,增强心脏收缩功能及冠脉血流量的作用,还能降低血清胆固醇、预防动脉粥样硬化。
8、黑芝麻
黑芝麻中含有亚油酸、维生素E、蛋白质等,其中亚油酸可阻止动脉粥样硬化的进展。