男人养生之道：五行养生(2)

木型男人要养肝

木型男人的体质特点一般是肤色苍白，头小，面长，两肩广阔，背部挺直，身体弱小，手足灵活。

精神调养应保持乐观开朗的情绪，切忌抑郁恼怒，多参与户外活动。

运动在运动上，木型人可多参与太极拳等以炼气为主的运动，有助于身体的阴阳平衡。

饮食可多服健脾养肝、补益肝肾之品，使脾胃健运，肝气顺达，以防肝旺克脾。饮食上可多吃姜、葱、荞、竹笋、淮山、土豆、猪肉、鱼肉、蛋等。