1、晚餐中尽量避免或少量摄取盐分及酒，以免晨起时面部及眼睛四周浮肿。
2、睡前应彻底清洁脸部，如果清洁方法不当，很容易引起肌肤问题。
3、睡前用湿水浸泡过的茶袋压在眼皮上10分钟，再涂上眼霜，可改善眼部问题。
4、清洗脸部后，用棉球沾“收敛水”拍打，并抹上乳液再睡。
5、清洗脸部后，用“嘴唇脱皮霜”除掉唇部的死皮，然后抹上唇油，防止唇部干燥。
6、头发应在睡前清洗，并让它自然风干，那样晨起时就不会显得毛茸茸了。
9种食物帮男性打造好肌肤
7、在发根抹上不用清洗的护发素，细细按摩，晨起时便有一头乌溜溜的秀发。
8、睡前用缎带松松地绑住发根，晨起时只需稍稍梳理，头发就会显得蓬松饱满。
结语：很多男性都希望自己能够拥有完美的肌肤状况，所以会积极的寻找美容护肤的方法来保养自己的肌肤。上述小编介绍的这些食物，对于男性美容来说，有着很大的帮助。当然，在通过饮食调养的同时也不要忘记外在的保养哦!