遗传:有家族史者请注意
年龄:主要发生于老年男性
前列腺癌保健:请适量运动
饮食因素:控制摄入总热量
亚洲国家的前列腺癌发病率较低还与大豆蛋白类的食物摄入较多有关。因为此类食物中含有丰富的植物性雌激素,其化学结构与人体内的雌激素相似,对雄激素有一定的抑制作用有关。当然,有关诱发前列腺癌的饮食因素远不止这些。例如绿茶中的儿茶酸或新鲜蔬菜和水果中的维生素E与硒等成分,都能抑制前列腺癌的发生。
一是食物总热量中脂肪所占的比率低于20%;
三是硒每日200微克;
五是多饮绿茶。其中三、四两项也可用常多吃新鲜蔬菜和水果代替。