20岁男人的十项健康投资(2)

99养生堂
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在青年时期，您健康投资的重点是：

1.继续保持青少年时期养成的良好的健康习惯；

2.坚持锻炼；

3.不抽烟；

4.少喝酒；

5.如果开车，遵守交通安全规则；

6.保护皮肤不受太阳暴晒；

7.坚持安全的性生活；

8.定期做身体检查；

9.注意饮食健康；

10.学会处理生活、工作中的压力。