一名男子回忆：结婚初期，做爱都是他采取主动；但20年后的现在，妻子也常常当“发起人”了。这是因为激素分泌的不同变化使双方的性冲动趋于平衡。随着进入中年，男方睾丸激素分泌减少，雌激素所占比例增大，使他更愿意“追随”而不是“发起”，对妻子“领导”做爱求之不得。反之女方雌激素分泌减少、睾丸激素所占的比例增大，因而她在性爱中表现得更主动自信。
据芝加哥大学的一项调查，认为做爱带来身、心满足感的，中年男子所占比例超过任何一个年龄段的男子。随着做爱频率的下降，配偶们需要认识到：每次性爱都是珍贵的，应该成为双方积极参与和充分享受的时间。因此关系牢固的夫妻总是较少强调频率而更重视质量，中年人会对这一次或那一次做爱记忆犹新、回味不尽，而年轻夫妇们总是一片模糊。当做爱不再是家常便饭时，每一次对你都变得至为重要。
中年人的性生活需要一系列的调整，懂得变化才能懂得生活，懂得性，我们的婚姻才更加稳固。
中年人男性有时会想和妻子过过性爱生活，但是妻子好想没什么性趣，如何是好？首先做为丈夫的你要了解妻子的辛苦，每天忙着做家事根本没那种性趣啊，你应该要主动出击帮帮妻子的忙，让她不要那么累，然后再提出性要求，妻子看你那么有诚意想不答应也不行啊。