久久健康养生导读：男性养生，远离这些前列腺钙化的诱因。所谓的前列腺钙化通常是指前列腺发生炎症留下的疤痕，对于前列腺钙化是怎么回事，很多男性朋友了解的并不多。面对前列腺钙化是怎么回事的问题，专家指出，诱发的原因与日常的饮食以及生活习惯有着密切的关系。
(2)饮食禁忌
在饮食方面男性朋友也需要特别的注意，一些饮食禁忌是必须要了解清楚的，很多男性在平时的饮食中经常喜欢吃一些重口味的食物。而专家指出，过咸或者是过辣的食物都不利于身体健康，尤其是不利于男性的生殖器官的健康。除了刺激性食物之外，男性还要注意尽量的少吃些一些海鲜类食物，尤其是虾，这类食物极其容易引起前列腺疾病。
除了对这些食物要注意适当的禁忌之外，同时在日常生活中还要注意多喝水，这样可以有效的保持大小便通常，从而帮助前列腺分泌物排除。同时还要注意饮食营养的丰富，以此来增强身体的抵抗力以及抗病能力。
(3)避免久坐
在平时的生活中男性还要注意避免长期的久坐，现如今很多工作都需要长时间的坐着，比如像死机、办公室人员等。长期久坐对男性前列腺非常的不利，因为长时间的久坐会导致坐椅变热，一旦前列腺受热就很有可能会发生病变。因此专家提醒男性朋友，在平时上班期间应该尽量的多改变姿势或者是经常站起来走走，这样可以有效的给椅子降温。