3、提高身体素质
提高身体素质是预防癌症最好的方法之一。那么如何提高自我的身体素质呢?首先我们要养成良好的生活习惯，远离烟酒。烟会增加肺癌的发病率，酒会增加肝癌的发病率。所以，远离烟酒就是远离肺癌和肝癌。
除了要养成良好的生活习惯，还要延缓身体各器官衰老的速度。大多数疾病的产生主要是由于自身免疫力下降，无法抵抗癌症病毒。所以，我们日常中要增加锻炼，增强身体的免疫力，不可过于娇气。
4、保持乐观态度
我们要保持乐观的心态，积极面对各类疾病。癌症虽然可怕，但是并不是所有人都会有患癌症的风险。癌症病毒也不是谁都攻击的，健康的身体就可以自身抵制癌细胞的攻击。我们要保持乐观的心态，积极面对各类疾病。只要我们保持乐观的心态，疾病也会望而止步。