6、大枣
大枣具有很好的安五脏以及补血的功能，并且新鲜的大枣还含有丰富的维生素C，男性们在日常养肝的过程中可以经常食用。
7、王浆、蜂蜜
王浆和蜂蜜是一种在养生方面功效非常好的东西，如果在日常的食用当中按照1：5的比例加起来用是最好的，当然，单用也是可以的。王浆和蜂蜜对于保肝护肝提高免疫力效果显著，而且对增强巨噬细胞的吞噬能力和提高干扰素生成量也是很有帮助的。
8、香蕉
香蕉可以说是一种非常普通的水果，中医指出香蕉性凉且有滋阴之功，据说患有肝炎的患者每天吃一个香蕉可以有效的防止肝硬化。
9、绿豆
在炎热的夏日很多的男性都比较喜欢喝一些绿豆汤来进行防暑，其实这是一种很不错的选择，因为绿豆还可以增强肝脏解毒功能。
10、枸杞
枸杞不仅能够泡水喝，而且干吃也是一种不错的方法，并且枸杞是滋补肝肾的最佳品，在食用的时候也可煮粥做菜泡茶等。
11、苦瓜
苦瓜是一种比较常见的蔬菜，如果把苦瓜生吃的话可以起到很好的去火效果，因为苦瓜性寒;而熟食可以起到养肝的效果，所以说，男性们平常可以吃些苦瓜来进行养肝护肝。
12、猕猴桃
猕猴桃是一种大众比较喜爱的水果，在众多水果之中还被称之为水果之王，食用后对于人的身体健康非常有好处，而且猕猴桃还具有丰富的维生素C，并且又有补肝护肝的功效，因此，可用作肝炎的辅助治疗。
13、鸭子
对于一些肝功能不好的男性们来说，在日常的饮食上可以吃一些鸭肉来进行养肝护肝，这主要是因为鸭子性凉具有滋阴功效，一般患有肝炎的人为阴虚内热，所以，雪梨炖全鸭是肝炎患者的食疗佳方。
14、甲鱼
甲鱼又称之为鳖，其肉质鲜美，营养丰富，并且有清热养阴，平肝熄风，软坚散结的效果，是患有肝炎肝硬化人的最佳膳食，而且甲鱼还可以用砂炒后醋淬研磨用，不过，由于甲鱼的脂肪含量较高，急肝者不可用。切记不要食用死甲鱼，因为会产生有毒组胺。