有人认为男性的生殖力是无穷的,也有人认为男性也有生殖警戒钟,在30或50岁后其生殖力就会下降,并且容易生出有缺陷的孩子。那么,男性到底有没有生殖生物钟？
一、50岁男人还能生育吗
男性的生殖生物时钟是如何运行的呢?总体来讲,男性在过了30岁后,平均每过一年其睾丸激素的分泌量就下降1%。这意味着男性的生育能力也随年龄的增加而降低,但是目前还很难准确地说清楚哪一名男士随着衰老的到来而会在孕育孩子和产生出生缺陷的孩子方面有什么麻烦。因为不同的男性其生物钟运行的速度是不一样的。
有鉴于此,研究人员认为,如果想为人父亲,早当然比晚好。但是,另一些研究人员却认为,对于男性来说,其生殖生物钟有更大的弹性,造物者并非是那么早地就敲响男性生殖的警钟,而一般要到50岁后才会敲响男性生殖的警钟。比如,美国泌尿协会生殖健康委员会主席拉里·里普苏尔兹就持这种观点。
研究表明,男性在50岁后精子计数才减少,但是这种减少并没有临床统计意义上的重要性,也就是说这时的精子计数减少并不影响男性的生育力。换句话说,临床检验男性的精子计数会减少,但这并不影响男性轻而易举地当父亲。男性总是在不停地制造精子,从这个意义上讲,男性肯定比女性的生育能力强,而且不会拥有像女性一样的生殖生物钟,因为女性绝经后再也不能产出卵子,也就失去了生育力,而男性则永远会制造精子,因而总是可以做父亲。
二、男人年龄增长,精子质量下降
但是,也有相当多的人,包括专业人员和一般人群相信,尽管男性的生精能力很强,但同样不可避免地随着年龄的增长而产生质量不高的精子,因而会产生生命质量不强的后代。比如,早在1912年,一位叫做威廉·温伯格的医生就发现,在同一家族的兄弟姐妹中,年幼的弟弟妹妹更容易患一种称为软骨发育不全的遗传性骨骼病。这意味着,当父母的年龄越大,其生育的孩子越容易患软骨病。这也提示,当男人年龄增大后,容易将此病遗传给后代。
三、35岁之后的男人生育能力变弱
美国的科学家已经发现,三十五岁是男性精子质量的一道很大的沟壑,以精子的质量为例说明,虽然说中老年男性的精子并不衰老,而且密度也很高。
但是精子出现基因突变的比率是大大增加的,精子的活动能力已经有了非常明显的下降的势头,而且不动的或者是畸形的精子数量则是增加了20%。
不仅如此,精子代谢的速度也是有所下滑的,在代谢之后还会产生不少废物,这些情况都对生育宝宝有很不好的影响。
随着男性年龄的增长,精子让卵子受孕的能力也会大大降低,同时,男子过了三十五岁之后身体内的雄性激素也就开始慢慢的衰减,平均每过一年其睾丸激素的分泌量就会下降1%。
因此,和女人一样,男人也是有生育的生物钟的,只不过是男人的生育生物钟弹性比较大而已。
四、50岁可能是生殖警戒线
所以男人想要孩子,还是尽早为好。当然,这对于今天的年轻人来说可能是不太容易的,因为大多数人都想在事业有成和经济基础牢固之后,或成为有钱人之后才要孩子。当然,这可以有两种选择。一是保持身体健康,从而保住自己良好的生育能力。另外就是在年轻时把自己的生殖细胞冷冻起来,但是冷冻也有一定的危险,因为冷冻的细胞在复苏时都会受到相当大的伤害,其质量难保。比如,精子冷冻后最大的复苏率为50%,一般会死掉70%,而且精子质量一般不如新鲜精子。
不过,根据临床专家的经验,男性只要在50岁以前要孩子就不会使后代有什么危险。换句话说,男性不会在50岁以前敲响生殖生物时钟的警告声。
五、提高男性性能力的方法
每个人的体质都不同,提升的效果也不同,一般适用的提升性能力的方法如下:
1、心理调节:男性朋友们正确认识到周围环境因素,直面心理,改善周遭环境情况,保持心情愉悦,不要过于紧张。其次,年龄因素也是影响性功能的很大一个因素,性功能下降是40岁以后的男性正常的生理反应,不可过分有心理压力。
2、养成良好的生活习惯:临床证明,经常酗酒抽烟、作息不正常的男性朋友更易患有男性功能障碍。要想拥有持续正常有效的男性功能首先要改掉生活的不良习惯,戒烟戒酒,生活作息要正常,不能经常熬夜等。
3、治疗性功能疾病提升性功能:很多男性性功能低下都是由于各种性功能障碍疾病及其它男科疾病所导致的,如阳痿、勃起功能障碍、各种前列腺疾病等,这时最有效的提高性功能障碍的方法当时就是治病。
4、定期锻炼：大量证据表明跑步、游泳和其他形式的有氧运动有助于防止勃起功能障碍。也要小心其他对性器官造成压力的锻炼,尤其是骑单车。长时间骑单车的人应该选择适合自己的单车,穿有垫片的裤子,最好站着骑。
5、保持健康体重：超重可以引起很多健康问题,包括可引起神经损伤的糖尿病,如果影响到性器官的神经,那么就可能导致勃起功能障碍。
6、注意饮食：不利于心脏的饮食同样也不利于性能力,少量的蔬果和高脂的食物不仅可以阻止流向冠状动脉的血流量,同样也会阻止流向性器官的血流量。研究发现,长期服用地中海食物的男性很少有勃起功能障碍。
7、防止高血压高胆固醇：高血压高胆固醇损伤血管,包括流向性器官的血管,因此会导致勃起功能障碍。要定期拜访医生,确保自己的血压和胆固醇。
六、如何提高男性的生育能力
1、多吃含镁的食物
镁有助于调节我们的心脏活动,还会降低血压、预防心脏病,并且还能提高男士的生育能力。
所以,小编在这里建议男士早餐可以吃两碗加牛奶的燕麦粥和一个香蕉。含镁较多的食物有大豆、马铃薯、核桃仁和燕麦粥、通心粉等海产品。
2、多吃含有精氨酸的食物
精氨酸是构成精子头产的主要成分,可以提高精子的活动能力。
富含精氨酸的食物有海参、鳝鱼、泥鳅、墨鱼等,而且芝麻、山药、银杏、豆腐皮、冻豆腐等自古被视为补肾益精之珍品。
3、不要频繁使用手机
降低生育能力的习惯有很多,其中就有频繁使用手机这一点。手机信号是通过高频电磁波将电讯号发射出去的,发射天线周围存在一定量的微波辐射,当手机产生的微波超过一定的标准,就可能危害到我们的身体健康。
这种高频微波对我们的生殖系统也会产生很大的损害,所以男人在使用手机的时候要注意自我保护。
根据上面的信息我们就可以知道,男性的最佳生育年龄是在30岁到35岁之间,而且这个时间段生育的孩子是非常的健康的,男性在35岁之后的精子质量就会大大下降,会给孕产妇和宝宝带来一定的影响,所以说男人最好在黄金生育时间段生育宝宝。