久久健康养生导读：红参是人参经过蒸制、晾晒等工序炮制而成的一种珍贵药物，它具有很强的滋补功效，深受养生人士的喜爱，那么男人吃红参有什么好处呢？让我们一起来看看吧。
男人吃红参有什么好处
首先，男人是可以适量食用红参的。红参具有补气养血、复脉脱固、温补肾气、生津健脾的功效，适量食用可以帮助调养身体、促进气血运行、加速新陈代谢，对身体健康有很大的益处。
其次，还能够缓解手足冰凉、失眠多梦、头晕心悸、腰膝酸软、四肢无力、畏寒怕冷、胸闷气短、长期健忘等多种不适症状，有益于保持身体健康。
再者，红参是一种补气的药物，对于肾气亏虚而引起腰膝酸软、遗精、早泄、阳痿的人群具有一定的调理和滋补功效，可以促进人体的新陈代谢与血液循环，从侧面起到补肾壮阳的功效。
最后还可以调整人体内分泌系统，有轻微的降血糖作用，有助于提高人体抵抗力和免疫力，可以强健体魄，间接提高性功能。
红参的最佳食用时间
红参是一种补益类的药品，有大补元气的作用。和其他补益类药品一样，红参应该在空腹时吃最好，能够最大程度被吸收，所以从服用时间来讲，红参应该在饭前服用，或者饭后2个小时服用。
红参颜色偏红，所以能够补心气，对心悸怔仲、容易恐惧的患者有效，针对此类的患者应该在心经当令的时候，也就是中午11点到下午1点这个过程中，服用红参效果会更好，那么也就是在午饭之前服红参会比较适合。
另外对于肾气不足、肾阳不足，出现浮肿、面白的患者，在晚上5-7点之间服用红参，对肾气的补益作用相对会更强一些。但用红参在临床上比较少见，通常需要在医生指导下和其他药物一起配伍使用。