有一部分男性朋友们在压力大的时候想要释放压力，不是通过抽烟喝酒而是通过手淫这也是非常不好的，会对自己身体造成更大的打击。如果你有老婆或者女朋友，在同房的时候可以请对方配合。在插入的过程中不断的寻找刺激比较小的体位、角度、深度和力度。要停止活动，但还要通过最低程度的碰触保持勃起，同时可以按压龟头及阴茎，等射精的感觉过去了在重新开始。反复控制，直到射精。
1、手淫致阳痿早泄怎么治
药物医治，除了一般的西药进行治疗外，还要特意的为您推荐的就是中药的治疗，中药对很多疾病的治疗，其不仅疗效好，副作用了也较小。但要求得了早泄的人一直服药一段时间方可。有些西药会引起嗜睡，故对伴有睡眠不好、焦虑、焦虑等症状的得了阳痿早泄的人疗效较好。
心理医治，对早泄疾病的治疗，另外还不能忽视心理的医治，临床上很大一部分的患者患病是由于心理焦虑、紧张或者受到精神的刺激等导致的，那在对于早泄的医治上，这就要对于得了早泄的人的心理进行分析了，采取一定的办法，或暗示、或转移、或厌恶疗法等，矫正一些错误的性观念。
2、过度手淫的后果
过度手淫后出现性功能障碍，属房劳所伤，而后出现心理障碍加重性功能障碍。要对手淫有个正确认识：首先男性手淫很普遍，尤其是未婚男性，不必产生过多思想负担;对于手淫的频率一般要以正常性生活频率为标准，及年轻男性每周1-3次，如果每周超过3次可能出现萎而不举、举而不坚，如果手淫时间过长，比如超过半小时，容易导致对阴道刺激不敏感出现坚而不久或不射精。
长期过度手淫，会阴频繁充血泄精，导致湿热下注、阴虚火旺，命门火衰等，治疗以心理疏导、加强营养和身体锻炼，配合中药清热利湿、温补肾阳等辨证论治。
3、手淫的注意事项
控制心情，不能过于激动。维持阴茎的勃起，通过不断的碰触保持硬度。控制射精欲望，（可以转移思想，不想手淫过程）。使用多种手淫的方法，比如上下活动，摩擦龟头等等。