男人要肾好才能把对方弄到爽，这是非常多朋友们的共识，那么做什么事情可以快速的让自己肾好呢？欢迎朋友们来了解呀。随着男性健康日益受到社会关注，男性健康问题刻不容缓。自古以来，男人是顶天立地的代表，但在今天的汉堡时代，越来越多的男人不能立。理论上，男性知道肾重要，但不知道如何科学保护肾脏。中医（中医体质）前列腺专家王如江分析，男性阳虚（肾阳虚）是表象，肾虚（男人肾虚吃什么）是根本，男性在壮阳（壮阳）的同时必须考虑科学补肾（补肾吃什么好）。
男性补肾的三宜三忌
补肾三宜
1。“事前”适时补原则：肾是“精”之源。因此，在工作日，男性必须注意肾脏的调养，补充肾脏和精神，使肾脏精神饱满，精神来源旺盛，以备及时需求。
2。“事中”力量足原则：在精源充足的前提下，再适当辅以壮阳生力的食物，从而保证男人在关键时刻，力量充足。
3。事后的恢复原则：消耗大量体力和精力后，男性必须立即补充肾脏，及时修复和补充肾脏中的精力和精神，以便后用，避免饮用止渴油光枯竭的误解。
补肾三忌
第一忌：不要乱吃药。患肾亏阳虚症，许多男性心理异常恐惧，想找到快速有效的解决办法。因此，容易听到虚假宣传，服用添加荷尔蒙的药物，剂量越大，能力越差，身体出现很多不适，没有药物，身心和婚姻都受到很大损害。
第二忌：忌无信心。片面追求“速效”，不知道凡事都有个循序渐进的过程，服用温补药物没有恒心或对身体失去自信，是危害身体的最大帮凶。
第三忌：禁止没有节制。补肾壮阳取得初步效果后，不要随意，要调整心情，聚集精气，强身健体。
