早泄是会让男人感到十分苦恼的症状,最严重会引起男人不育的,所以男性朋友必须对此要加以重视。那么早泄患者需要注意哪些?早泄患者的注意事项是什么?下面就一起来好好了解一下吧。
早泄患者需要注意哪些
(1)避免手淫,节制房事,有利于防治早泄。曾有人主张,在性交发生早泄后几小时再次性交,利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精,治疗早泄,但毕竟妨碍健康,不可常用此法。进行适当的文体活动,如听音乐,锻炼身体,调节情操,增强体质,有助于防治早泄。
(2)一定要注意不能在疲劳后进行性交,也不要勉强性交,这是防治早泄最忌讳的。
(3)男人平时多吃一些具有补肾固精作用的东西,例如牡蛎、鸽蛋、猪腰、甲鱼、文蛤、胡桃肉、芡实、栗子等,对身体好。
(4)调整自己的情绪,消除因为担心女方会怀孕,或者是担心自己的性器官太小、性能力不够等而引起的紧张、自卑与恐惧的心理。性生活时要做到放松。这也是早泄注意事项。
(5)积极的参加户外的体育锻炼,特别是气功的修炼,主要是可以提高身体和心理的素质,增强意念的控制能力。
(6)如果有阴虚火亢型早泄患者,不要食用过于辛热的食品,例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等,避免加重病情。
(7)如果想远离早泄男性朋友首先要戒酒,避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品,增强体质。
(8)最为重要的,就是男性患有早泄,女方一定要体贴,不要说一些刺激的话来加重男方的心理,要给男方更温暖的环境。
早泄患者的注意事项是什么
1、饮食方面:早泄患者应保持规律的饮食,避免食用辛辣、刺激、温燥过度的食物,同时应该戒烟戒酒。可以适当食用猪肾、羊肉等补益畜肉类,以及韭菜、虾等食物,也可以采取一些中医食疗方进行调理。
2、性生活方面:患者及其伴侣应对性生活有着正确的认识,不要逃避性生活,早泄患者可以适当进行规律的性生活,长时间禁欲不利于早泄治疗。患者可以尝试在性生活的过程中采取行为方法进行辅助治疗,在早泄的治疗中,心理行为方法对患者有很大帮助。如“动-停”法、“挤捏法”等等。
在“动-停”法中,需要患者或患者的伴侣来刺激患者的阴茎,直到患者感觉即将达到高潮,然后停止刺激约30秒。一旦患者恢复了对自己反应的控制,就再次开始刺激。在患者达到高潮之前,重复这个过程3-4次。
“挤捏法”的工作原理与此类似。当患者感觉自己即将射精时,患者或患者的伴侣轻轻挤压阴茎头约30秒,使患者不再处于勃起状态。在患者到达高潮之前,重复这个过程3-4次。
但若患者的早泄症状较为严重,或同时患有其他性功能障碍疾病,建议不要频繁地进行性生活,尽快到医院接受专业检查,针对病因进行治疗。
3、日常生活方面:患者应保持积极向上的心理状态,保证睡眠质量,进行适量的体育锻炼,提高身体免疫力,帮助早泄的康复。清淡饮食,戒烟戒酒,多锻炼身体。