【导读】事实上在生活当中很多人都会出现紧张性头痛等问题，怀孕期间大部分孕妇都会因为担心胎儿发育从而出现有紧张性头痛的症状，那么孕妇紧张性头痛怎么办呢？跟小编一起来了解下吧。
什么是紧张性头痛？
紧张型头痛又称肌收缩性头痛、精神肌源性头痛、普通头痛、单纯头痛等。头痛主要由于精神紧张，头颅周围肌肉及颈部肌肉持久收缩引起。
紧张型头痛主要表现为整个头部箍紧或压迫感，一般为非搏动性的。通常头痛为轻到中等程度，很少有剧痛，若头痛位于后枕部常可放射到颈项及肩胛部。走楼梯等日常活动通常不加重头痛。病人的全身状况好，通常没有呕吐、怕光等伴随症状。部分病人除有紧张型头痛外尚可伴有偏头痛，这种状况称为混合性头痛。
孕妇紧张性头痛怎么办？
1、诊断病因
长期的精神紧张、焦虑、抑郁或睡眠不好，高强度的工作，缺乏适当的休息及放松。或者长期从事某种单调工作，使头颈部或肩胛部处于某种不良姿势都可以导致发病。首先要诊断紧张型头痛的原因，需要排除可引起头痛的各种器质性疾病。
①精神焦虑紧张者除可用抗焦虑药物，例如阿普唑仑（佳静安定）、劳拉西拌或百忧解等药物外，主要因消除造成焦虑或紧张的有关因素，同时可请心理咨询医师做心理治疗。
②因工作繁忙过度疲劳者需合理安排生活和各种节奏，注意劳逸结合，经常做一些放松的活动。
③因长期不自然的姿势造成的头痛，应尽可能避免该种姿势，平时需经常参加体育活动，增强体质，尤其是要使身体各部位的肌肉都得到比较均衡的锻炼。
④对于比较局限的疼痛，除可服用普通的清热止痛片外，做推拿按摩或物理治疗，一般均有较好的效果。若疼痛固定于某一局部，可用普鲁卡因局部封闭治疗。