4、睡觉前生闷气。夫妻吵架后是不宜抱头闷睡的,原因很简单,吵架的时候会情绪很激动,精神也会异常的亢奋,会让女性感到心跳加快,呼吸急促,快速的血液流动会冲击大脑皮层,导致精神异常的烦躁,如果这个时候睡觉,一来不可能睡得着,二来亢奋的情绪如果没有得到合理的缓解,就有可能积郁在体内,造成内分泌的混乱。
5、经常醉酒入睡。现代女性往往应酬很多,夜生活也很丰富多彩,特别是那些职业女性,为了事业,为了业绩,应酬很多,经常是酒喝到极限。从医学的角度来看,经常性处于酒精中毒状态中的人,其神经系统和消化系统常常会处于紊乱状态,而且,醉酒时的睡眠质量很差,容易出现窒息或呼吸障碍,长此以往,必然引发心血管疾病。
6、带着饰物睡觉。有些女性晚上睡觉也不喜欢把饰物除下放在一边,而是习惯性地带着饰物睡觉,其实,这对女性的伤害是很大的,毕竟,绝大多数饰物都是金属的,里面的微量成分会通过皮肤进入血液参与循环,别看总量不大,但长期以往也会日积月累,从而就会导致女性皮肤的加速老化,这在带饰物的局部部位会显得非常明显。